L'Ayurveda
La science de la vie
Qu'est-ce c'est ?
Les termes sanskrits ayur (vie) et Veda (science ou connaissance) sont combinés
dans la médecine ayurvédique, qui se traduit par "la science de la vie".
Le principe fondamental de la médecine ayurvédique est de garder votre corps, votre esprit et votre environnement équilibrés et harmonieux pour prévenir et traiter les maladies plutôt que les symptômes de la maladie. Cela est accompli par un régime spécialement conçu de bonne alimentation, d'exercices réguliers, d'aromathérapie et de médicaments à base de plantes.
Les Doshas
le traitement ayurvédique est adapté à la constitution de chaque personne (Prakriti) et aux énergies de vie (dosha).
Selon l'Ayurveda, chaque individu est composé d'une force vitale principale, ou dosha, une synthèse incroyable des trois forces de Vata, Pitta et Kapha. Vos déséquilibres uniques sont explorés pour déterminer votre dosha, ce qui vous aide à atteindre une santé optimale. Au cours d'une vie, l'objectif de la pratique est de trouver un équilibre entre les trois doshas : Pitta, Vata et Kapha.
